第80回 若返りのビタミンEで美容と健康な体づくりを目指しましょう！
みなさん！こんにちは😆 最近は天気が安定しない日が続いていますが、元気にお過ごしでしょうか？ 今回は美容と食事の関連性に着目し、若返りのビタミンとも呼ばれるビタミンＥについてお話します‼ &n […]
第79回 乳液を正しく使えていますか？ 美容診療についても紹介しています。
みなさんこんにちは🌸 寒暖差が大きいこの季節、体調は崩していませんか？ 今年はノロウイルスが流行しているのでそちらも気を付けたい季節ですね🍃 さて、今回のハーモニー通信では乳液についてお話していきます。 & […]
第78回 個々にあったカリウムの量を食事から摂取しましょう！
皆さん、こんにちは！ 3月になり新しい季節がやってきますね🎀 今回は「カリウム」についてお話しようと思います。 カリウムは代表的な“ミネラル”の1つで、ミネラルはそれぞれが体の中 […]
第77回 今年は化粧品でも花粉症対策！
みなさんこんにちは🍒 だんだんと暖かい日も増えてくる季節ですね🌸 この季節といえば花粉症に悩まれる方も多いですよね🌲 そろそろ症状が出てきて辛い💦といった方に今回は花粉対策がなさ […]
第76回 ノロウイルスによる感染を、手洗いや加熱によって予防しましょう😣
皆さん、こんにちは！ いかがお過ごしでしょうか？ 今回はノロウイルスについてお話しようと思います😷 ノロウイルスによる感染性胃腸炎や食中毒は、一年を通して発生してい […]
第75回 化粧水について
みなさんこんにちは🌸 まだまだ寒い日が続いていますね⛄ 今回のお話は前回の導入液に続いて、化粧水についてお話ししていきます。 一般的に導入液のあと使用するスキンケア用品ですが、その効果と使用方法について詳し […]
第74回 体調不良の際の食事について、いくつか紹介します🍚
皆さんこんにちは！あけましておめでとうございます🎍 本年もよろしくお願いいたします。🙇🏻♀️ 最近は風邪やコロナウイルス、特にインフルエンザが流行しており、体調を崩される方も多 […]
第73回 導入液について
みなさんこんにちは🌻 今回のお話は導入液についてです。 前回のハーモニー通信では洗顔についてお話ししましたが、今回は洗顔後、化粧水や美容液をつける前のスキンケアアイテムである導入 […]
第72回 お酒のはなし🍻
皆さんこんにちは！ 年末が近づいてきましたね✨ 忘年会やお正月などで、お酒を飲む機会が多くなる方も多いのではないでしょうか？ 今回はお酒についてお話ししたいと思います🍻 &nbs […]
第71回 洗顔について
みなさんこんにちは🌻 今回は洗顔についてお話しします。 前回のクレンジング同様、お化粧をする人はもちろん、お化粧をされない方、男性の方も洗顔はしているといった方が多いのではないでしょうか？ 乾 […]