第36回 寒さに負けず体をあたためよう！
投稿日2022年10月31日
こんにちは。管理栄養士の天野です🌞 朝のひんやりとした空気で目が覚めてしまう季節になりました。 これから冬にかけてどんどん寒くなると想像すると、いやだなと感じてしまう方もいらっしゃると思います。   […]
第35回 フレイルを予防しよう
投稿日2022年10月13日
皆さんこんにちは🌞管理栄養士の森部です🌳 突然ですが、「フレイル」という言葉を聞いたことがありますか？ フレイルとは、 “老化に伴う様々な機能低下により健康障害に陥 […]
第34回 秋が旬の果物
投稿日2022年10月3日
こんにちは。管理栄養士の天野です🌙🐇 ９月も終わり、2022年も残り3か月となりました。 風が冷たくなってきて、秋が感じられます。 今回のハーモニー通信では、前回に引き続き秋が旬 […]