第128回 毎日の生活からお肌のターンオーバーを意識してみませんか？✨
投稿日2026年7月31日
みなさんこんにちは🌻 季節の変わり目や疲れが重なると、「最近、化粧ノリが悪い🌀」「くすみが気になる😣」と感じることはありませんか？ こうしたお肌の悩みに共通して関わっているといわれるのが、肌の […]
第127回 美容と健康に良い栄養素？何がいいかお伝えします😊
投稿日2026年7月22日
みなさんこんにちは！ 「美容によい食べ物は？」「健康のために何を食べたらいいの？」 そんな疑問を持つ方も多いと思います。 何を食べたらいいかわからない方に向けてお話をしていきます！   […]
第126回 気づかないうちに進行するかくれ脱水にご注意！
投稿日2026年7月8日
皆さん、こんにちは！ いよいよ夏本番の時期ですね🌻 そんなこの季節に特に気をつけたいのは「脱水」です😥 高齢者の方は特に、のどの渇きを感じにくくなるので、気がつかないうちに脱水が進行しているこ […]