第17回 ~糖質のはなし③~

前回からの続きになるので、よろしければ①②からご覧ください。 こんにちは。血糖値と糖質の正しい知識を知っていくために、いろいろまとめています。今日は3回目として、オリゴ糖や糖アルコールの食品のポイントを書いていきます。 […]

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第16回 ~糖質のはなし②~

前回からの続きになるので、見ていない方は「第15回 ~糖質のはなし①~」を先に読んでみてください!   こんにちは。血糖値と糖質の正しい知識を知っていくために、いろいろまとめています。今日は2回目として、オリゴ […]

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第15回 ~糖質のはなし①~

血糖値が上がる原因となる「糖質」 現在、「血糖値が上がりにくいオリゴ糖」や「低カロリーの甘味料」といったことばをお菓子や飲み物などの商品で見かけます。 「オリゴ糖ってなに?」「本当に食べても平気なの?」「信じて良いの?」 […]

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第13回 ~鶏むね肉~

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第12回 ~お酒~

新年あけましておめでとうございます。 11月下旬から風邪・インフルエンザが流行っています。当院でもインフルエンザの検査をする患者さんが増えています…。   さて、年末年始の忘新年会シーズンは終わりましたが、つい […]

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第11回 ~世界糖尿病デー~

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★クリスマスバージョン★

こんにちは♬   11月に入りまして、クリニックがクリスマス模様になっています^^ 外はこんな感じです!ソリは座れないのでご注意ください…笑 中も、おおきなツリーが立っています!リボンがとってもおしゃれ💛💛 & […]

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第10回 ~根菜類の種類~

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第9回 ~果物は食べていいの?~

こんにちは。 9月になり、少しずつ涼しくなってきました。   秋は梨やぶどうなどの果物がおいしくなってきます。 最近、患者さんから果物についての質問をよくいただくので、果物についてまとめてみました。

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第8回 ~熱中症対策と生活習慣病~

こんにちは。 梅雨が明けてから、一気に暑くなりました。 もともと夏でも汗をかかない体質でしたが、去年ごろから急に汗がよく出てくるようになったので、異常な暑さが続いていることを実感します。   今回は熱中症対策に […]

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