第74回 体調不良の際の食事🤧
皆さんこんにちは！あけましておめでとうございます🎍 本年もよろしくお願いいたします。🙇🏻♀️ 最近は風邪やコロナウイルス、特にインフルエンザが流行しており、体調を崩される方も多 […]
第73回 導入液について
みなさんこんにちは🌻 今回のお話は導入液についてです。 前回のハーモニー通信では洗顔についてお話ししましたが、今回は洗顔後、化粧水や美容液をつける前のスキンケアアイテムである導入 […]
第72回 お酒のはなし🍻
皆さんこんにちは！ 年末が近づいてきましたね✨ 忘年会やお正月などで、お酒を飲む機会が多くなる方も多いのではないでしょうか？ 今回はお酒についてお話ししたいと思います🍻 &nbs […]
第71回 洗顔について
みなさんこんにちは🌻 今回は洗顔についてお話しします。 前回のクレンジング同様、お化粧をする人はもちろん、お化粧をされない方、男性の方も洗顔はしているといった方が多いのではないでしょうか？ 乾 […]
第70回 災害食について
皆さん、こんにちは！ 段々と冬の気配を感じられる季節になりました🍂 今回は災害食についてお話ししようと思います。 東日本大震災や能登半島地震など、多くの災害が身近に […]
第69回 クレンジングについて
みなさんこんにちは🌻 やっと秋本番といった気候になってきましたね🍂 今日のお話はクレンジングについてです。 お化粧をしたら必ず使うものですよね。 そんなクレンジングの種類や効果について詳しく解説していきます […]
第68回 秋の味覚を楽しもう🍂
皆さんこんにちは！ 10月に入り、過ごしやすい季節になってきましたね🍂 10月のイベントといえばハロウィンですね！ かぼちゃを顔型でくり抜いたジャック・オー・ランタンのイメージが […]
第67回 BBクリームとCCクリームについて
みなさんこんにちは🌻 段々と秋を感じる季節になってきましたね🍂 季節の移り変わりとともに、新しい化粧品を試してみたくなる、、、 そんな方のために今回は聞いたことはあるけど意外と説明できない、B […]
第66回 運動について🏃🏻♂️
皆さんこんにちは！ いかがお過ごしでしょうか？ 今日は運動についてお話していきます🏃🏻♀️ 運動や身体活動量の多い人は少ない人に比べて、2型糖尿病や […]
第65回 ハイフについて
みなさんこんにちは🌻 夏本番の暑い日が続いていますね！ 露出が増えるこの季節、体についたお肉が気になる、、、といったお悩みの方も多いと思います。 痩せたいけどダイエットがなかなか […]