第131回 初めての方へ⭐美容施術の流れをご説明します✨
投稿日2026年8月25日
みなさんこんにちは🌻 「美容施術に興味はあるけれど、何を準備すればよいのかわからない」 「施術は痛くない？」「初診ではどんなことをするの？」 など不安を感じている方も多いのではないでしょうか？ さわやか内科クリニックでは […]
第130回 旬の夏野菜には栄養がたっぷり！食事に取り入れて夏を乗り切ろう😉
投稿日2026年8月19日
皆さん、こんにちは！暑い日が続いていますね☀️今回は、暑い季節におすすめの「夏野菜」についてご紹介します！ 夏になると食欲が落ちたり、疲れやすくなったりする方も多いのではないでしょうか。 また、暑い時期は熱 […]
第129回 糖質が気になる方へ、果物の栄養と適量を知ろう🍑
投稿日2026年8月9日
皆さん、こんにちは！ 暑い日が続いていますね💦 そんな日にはみずみずしいものが食べたくなります❄ 今回のハーモニー通信では、果物についてお話していこうと思います！ […]