第61回 日焼けについて

みなさんこんにちは🌻 日差しが強い季節になりましたね!   夏といえば日焼けが気になる方も多いと思います。 そこで今回は日焼けについてと、日焼け止めの効果的な使い方についてお話していきます♪   &n […]

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第60回 糖質🥞

皆さん、こんにちは🐌 じめじめとする季節がやってきますね、、☔   今回は糖質についてお話ししようと思います😉     糖質は何に含まれているのでしょうか?   糖質は炭水化物に含 […]

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第59回 ビタミンについて

みなさんこんにちは🌼   段々と日差しの強い季節になってきましたね🌞 夏本番を前に今日はビタミンについてお話していきます! 暑い季節、ビタミンについての知識をつけて上手に乗り切っていきましょう!   […]

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第58回 砂糖について🍬

皆さんこんにちは!いかがお過ごしでしょうか?🎏   今回のハーモニー通信では “砂糖” についてお話ししようと思います🍬     砂糖の主な原料はサトウキビや甜菜(てんさい)で、沖縄県や鹿児 […]

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第57回 CICAについて

みなさんこんにちは🌼   段々と春の暖かさを感じる季節になりましたね 花粉症の方にとってはまだまだ辛い季節でしょうか?   花粉症など、アレルギーでお肌にも症状が出る方や、敏感肌の方は、色々な化粧品を […]

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第56回 食事のバランスについて

皆さんこんにちは! 桜が咲き始め、やっと春がやってきましたね🌸       今回は食事のバランスについてお話ししようと思います。   よく、“バランスの良い食事を心がけましょう”と […]

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第55回 エモリメント効果について

みなさんこんにちは!   まだまだ寒い日が続いていますね。この季節、お肌の乾燥が気になる方も多いのではないでしょうか?     今回お届けする美容情報はお肌のエモリメント効果についてです。 […]

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第54回 いちごの季節🍓

皆さんこんにちは!いかがお過ごしですか?   3月になり、春の気配を感じる季節になりました🌷   そんな春が旬の果物である「いちご」について詳しくお話していきたいと思います🍓   &nbsp […]

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第53回 医療脱毛についてのお話し

みなさんこんにちは!   ハーモニー通信では今回から管理栄養士さんの役立つ知識と、看護師からも美容情報をお届けすることになりました🌼   気になる美容のあれこれや、聞いたことはあるけどよく知らない美容 […]

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第52回 難消化性でんぷんとは🍙

皆さんこんにちは、寒い日がまだまだ続きますね❄     突然ですが、「レジスタントスターチ」という単語を聞いたことがありますか?   レジスタントスターチとは“難消化性でんぷん”のことで、難 […]

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