第5回 ～ごぼう～
投稿日2019年5月17日
こんにちは。 最近、ごぼうのおいしさに気づき、ごぼうをよく食べています。 そこで、ごぼうに関する豆知識を調べてみたので、紹介します。 意外な？面白い知識も出てきたので、よろしければ目を通してみ […]
第4回 ～間食の考え方～
投稿日2019年5月15日
栄養指導でよく話題に挙がる間食について、 私が常に意識していることや、患者さんにお話ししていることをまとめてみました。 間食は身体にいい栄養はあまり与えませんが、心の栄養になると私は思っていま […]