第89回「年齢を重ねることを楽しむ」美容との向き合い方✨

みなさんこんにちは☀️

本格的に暑くなってきましたが体調管理は万全ですか？？

熱中症対策も気が抜けない時期になりましたね！⚠️

こまめな水分補給と休息で上手に夏を乗り切りましょう！！🥤

さて、今回のハーモニー通信では「年齢を重ねることを楽しむ、美容との向き合い方」をテーマにお話していきます✨

「年齢には逆らえない」とよく言われますが、それは“衰え”ではなく“変化”とも言えますよね。

そしてこの変化は、人生を豊かに彩るヒントでもあります‼️

女性では40、50代になると、ホルモンバランスや代謝の変化、肌や髪質の変化を感じ始める人が多くなります。

そんな時こそ、若さを取り戻そうと焦るのではなく、「今の自分をどう美しく見せるか」という視点に立つことが大切です。🫧

例えばシワやシミは「隠すもの」ではなく「刻まれてきた証」と捉えることで、美容に対する意識も変わってきます。

笑った証、悩んだ証、努力してきた証。

それらを否定するのではなく、「よくここまで頑張ってきたね」と、自分を労わる気持ちこそが、大人美容の出発点です。🍃

もちろん、スキンケアによって肌の調子を整えることも大事です。

ですが、美容の本質は「自分を大切にする姿勢」と考えることもできます。🪞

スキンケアについては過去の投稿をご参照ください。↓

年齢を重ねた肌には、それにふさわしいケアがあります。

・レチノール

・ナイアシンアミド

・セラミド

など、大人の女性の肌が必要とする成分を理解し、選ぶ楽しさはこの年代ならでは！

また、メイクも若い頃の「盛る」から「引き立てる」へと変化していくことで自然になじむメイクになります。

無理にシワを隠すのではなく、ツヤ感や血色を意識することで、肌全体が生き生きと見えると思いませんか？

目指すのは、“若く見える”ではなく“今の自分が一番素敵に見える”メイク。💄

美容は、見た目だけではなく心のあり方にも関係します。前向きな言葉を使う人、よく笑う人、自分を大切に扱う人は、それだけで周囲に良い印象を与えるものです。

日々の生活習慣や食事、睡眠、ストレス管理など、内側を整えることも、美容の一部。🍚

大人の女性はまさに“習慣が表情に出る年代”です。

年齢を重ねることは、自分らしさがよりはっきりと輪郭を持ち始めるということではないでしょうか。

若い頃は流行に振り回されていた人も、本当に必要なものを見極める目が育っています。👀

それは、美容においても大きな強み。情報に惑わされず、自分に合ったスキンケアやメイクを選ぶことができるようになります。

今ある自分を大切にし、変化を受け入れて、少しだけ手をかける。そんなふうに美容と向き合うことで、年齢を重ねることはむしろ楽しみになっていきます。

「年を取ったからこそ、今が一番心地よい」
そんなふうに感じられる毎日を、美容とともに育てていきませんか？

そんな大人の女性の皆様に、さわやか内科クリニックでは一般診療に加え、

・レーザーシャワー

などの美容診療で明日を笑顔で迎えるお手伝いができればと考えています。✨

シミが気になって肌を出せない、肌に自信がなくてうまく笑えない、そんなお悩みがある方に、少しでも当院の美容診療がお役に立てば幸いです。

詳しくは当院スタッフまでお声がけください。📣

もちろん、美容医療だけでなく日々のケアや生活習慣が美容面だけでなく健康的な生活においても大切です。

無理のない範囲で楽しい毎日を送りましょう

それでは次回のハーモニー通信をお楽しみにしてください🌼

参考文献