第104回入浴剤を使って寒い季節のお風呂を楽しみましょう!🐤

みなさんこんにちは！

寒い季節は温かいお風呂に浸かりたくなりますよね🐤

そこで今回は「入浴剤」についてお話していきます✨

まずは入浴剤を使用するメリットですが

・温浴効果の向上🛀

体を芯から温め、血行を促進します

特に炭酸ガス系の入浴剤は皮膚から吸収される炭酸ガスが血管を拡張させ、血流を改善する効果が期待できます。

・保湿効果♨

保湿成分配合の入浴剤では肌の乾燥を防ぎ、潤いを与えます。

・リラックス効果🌿

心地よい香りに包まれることで、心身ともにリラックスできます。

またストレスの緩和や、質の良い睡眠にもつながります。

他にもニキビ予防や肌荒れ改善効果を謳うものもあり、無機塩類系など特定の成分配合のものでは湯冷めしにくい効果があるなど、様々な種類のものがあります。

自分の悩みに合わせて使用できるのが嬉しいポイントですね🔆

続いては入浴剤の種類についてです

使われている成分で分類する場合は以下のようになります。

・無機塩類系💭

保湿効果や湯冷めしにくくする効果が期待できます。

・炭酸ガス系💭

血管を広げて血行を促進し、疲労回復効果も期待できます。

・スキンケア系💭

保湿効果が高く、乾燥が気になる季節におすすめです。

・生薬系💭

肩こり、腰痛、肌荒れなど、特定の症状にアプローチする成分が含まれています。

また法的な分類では以下のようになります。

・粉末🍀

大容量でお得なものが多いです。

・錠剤🌼

手軽に使えるタイプで、炭酸ガス系のものが多いです。

・液体💦

バスミルクなど保湿効果を重視したタイプがあり、自宅用、小分けタイプなどがあります。

好きなタイプはありましたか❓

たまに使うよりも毎日使用することで、効果が高まるといわれています！🛀

今年の冬は入浴剤を使用して心も身体もポカポカを目指してくださいね✨

参考文献はこちら

入浴後の保湿についてはこちらをご参照ください。